Благоустройство городской среды является инструментом территориального развития, создания комфортных условий, лакмусом для определения уровня жизни населения и развития экономики региона и поселения, а также страны в целом. Благоустройство городской среды – то, что сразу позволяет сформировать мнение о месте, о традициях, о воспитании, о взаимоотношениях между различными муниципальными службами и населением и т.д. Однако этим значимость благоустройства общественных территорий поселений не исчерпывается.

Указом Президента Российской Федерации от 07.05.2018 г. № 204 «О национальных целях и стратегических задачах развития Российской Федерации на период до 2024 года» определены национальные проекты по нескольким направлениям, в том числе «Жилье и городская среда», в рамках которого был утвержден Федеральный проект «Формирование комфортной городской среды» [1]. «Цель проекта – к 2030 году повысить индекс качества городской среды в 1,5 раза и увеличить долю российских городов с благоприятной средой до 80%. То есть число городов с благоприятной средой должно достичь 894, а среднее значение индекса качества городской среды должно увеличиться до 254 баллов по стране» [2]. При этом были выделены шесть критериев, по которым определяется индекс качества городской среды, среди них выделен «экологичность и здоровье» [3, 4]. За годы его реализации было создано большое количество общегородских пространств (площади, скверы, улицы, набережные и др.) и придомовых территорий (жилой двор) по современным требованиям к качеству городской среды, что заметно повлияло как на развитие поселений, так и на настроение и мироощущение жителей в положительной динамике. При этом критерий «здоровье» достигается в рамках этого процесса через создание спортивных площадок, установку уличных тренажеров, полос препятствий, троп здоровья и т.п.

Отдельно следует отметить необходимость синхронизации национальных проектов для достижения максимальной эффективности реализации стратегии Российской Федерации по социально-экономическому развитию, о чем многократно упоминалось на мероприятиях, проводимых при поддержке и под эгидой Минстроя РФ, в методических рекомендациях и документах [5]. В частности, благоустройство территорий поселений также необходимо основывать на синергетическом подходе с учетом целевых показателей в других сферах развития: культура, здоровье, демография, развитие бизнеса и пр. В данной статье предлагается рассмотреть примеры различных подходов при создании комфортных общественных пространств, в концепцию которых вплетен механизм пассивного оздоровления людей как дополнительный способ влияния на повышение уровня здоровья населения [6].

Определим, что входит в понятие «пассивное оздоровление». Это способ положительного влияния на физическое здоровье человека без требования от него дополнительных физических нагрузок, повышения физической активности, изменения режима дня и/или режима питания, выполнения каких-либо специальных процедур и т.п. Иначе говоря, это незаметное оздоравливающее воздействие на организм человека при его обыденном ежедневном поведении.

Пассивное оздоровление – актуальный способ влияния на здоровье населения по следующим причинам:

– высокая занятость населения (многие люди жалуются на нехватку времени для того, чтобы заниматься физкультурой и спортом, посещать специальные оздоравливающие процедуры и т.п.);

– невозможность заниматься спортом по состоянию здоровья.

Так, по данным ВЦИОМ за 2019 г., «взрослое население не занимается «спортом» по причинам: отсутствия свободного времени (36%), из-за нагрузки на работе (26%) и по состоянию здоровья (25%)» [7]. По данным того же источника за 2021 г.: «основная причина, по которой наши соотечественники не занимаются физической культурой, это нехватка времени (32%). Второй по значению фактор – ограничение по здоровью (19%). Играют свою роль и такие аспекты, как лень и отсутствие желания, физический труд и достаточно активный образ жизни, пенсионный возраст (по 9% соответственно)» [8].

Рассмотрим варианты осуществления процедуры пассивного оздоровления при благоустройстве территории:

– формирование зон кратковременного и длительного отдыха, а также пешеходных аллей с применением в озеленении растений, способных выделять фитонциды и обладающих приятными успокаивающими ароматами (оздоровление через систему дыхания);

– дублирование транзитных пешеходных маршрутов дорожками с чередованием подъемов и спусков в виде лестниц, пандусов, холмиков (оздоровление через смену нагрузки на мышцы ног);

– создание сенсорных газонов в зонах отдыха, на детских и спортивных площадках (оздоровление и развитие через мелкую моторику и тактильные ощущения);

– применение колористических решений в оформлении малых архитектурных форм и фасадов зданий с учетом психофизиологического влияния цвета на людей (оздоровление через зрительное впечатление и смену нагрузки на мышцы глаза);

– применение уличной мебели и ее расстановка таким образом, чтобы способствовать реализации процедур по получению солнечных ванн (оздоровление через применение солнечного света);

– визуализация идей здорового питания через формирование овощных и аптекарских клумб (стимулирование к переходу на «здоровое питание» через ассоциативное мышление).

Применение некоторых из перечисленных способов рассмотрим на конкретных примерах благоустроенных территорий в Свердловской области. Один из самых ярких среди них – сквер «Город мастеров», расположенный в поселке городского типа Бисерти (рис. 1). Объект сформирован как общественное пространство с выделением функциональных зон для проведения массовых мероприятий, игр и отдыха с детьми, тихого отдыха в зонах озеленения. В его планировочном и объемно-пространственном решении использованы приемы по созданию условий для пассивного оздоровления посетителей.

Рис. 1. Сквер «Город мастеров», пгт Бисерть. Свердловская обл. 2021. Автор концепции Е.Ю. Витюк

Во-первых, созданы зеленые массивы в приподнятой на подпорных стенках части с посадками хвойных растений, богатых фитонцидами (рис. 2). Эти объекты выполняют сразу несколько функций: отгораживают сквер от проезжей части, защищая его от шума и вредных выбросов от автомобилей; отделяют центральный транзитный путь, детскую игровую площадку и зону массовых мероприятий со сценой друг от друга и от зоны тихого отдыха; создают зону для пассивного оздоровления посредством вдыхания лечебного воздуха с фитонцидами в окружении посадок хвойных растений; создают несколько маршрутов для прогулок и скандинавской ходьбы, в том числе с увеличением кардионагрузки благодаря спускам и подъемам по лестницам. Это решение оказалось многофункциональным и незаменимым как с точки зрения организации пространства, так и с точки зрения создания «зеленых легких» территории.

Рис. 2. «Зеленые легкие» сквера «Город мастеров», пгт Бисерть. Свердловская обл.

Во-вторых, в колористическом решении территории преобладают желтые, серые и коричневые оттенки, а также темно-серые акценты – сочетание, близкое к естественному; в летний период здесь обилие зеленого – благоприятного для глаз и самого «спокойного цвета из всех существующих» [9]. В работах по цветоведению и трудах психологов, занимающихся вопросами восприятия цвета на поведение и эмоции человека, имеется информация о том, что желтый цвет относится к длинноволновой, «теплой» части спектра, находится на границе активных цветов, к которым относятся красный и оранжевый, ввиду чего его возбуждающее действие менее выражено; он действует как легкий тоник, бодрит (например, при воздействии красного цвета пульс учащается на +45, при желтом +7, при зеленом +5 усл. ед.). Бодрящее действие желтого цвета хорошо заметно: он стимулирует деятельность нервной системы, помогая при апатии и угнетенном состоянии; улучшает зрение; активизирует двигательные центры; повышает мышечный тонус; слегка понижает давление; оптимизирует работу сердца и дыхание [10–12].Визуальное восприятие пространства, в частности цвета и формы, очень важно для здоровья человека. По мнению специалистов, «нарушение визуального окружения человека, проявляющееся в изобилии гомогенных и агрессивных полей, а также в неестественном цветовом окружении, ведет не только к нарушению работы органа зрения, но и способствует развитию психической дезадаптации» [10,13]. В целом учет влияния цвета на состояния человека доказан наукой, поэтому цвет активно используется в архитектуре, живописи и дизайне; кроме того, цветотерапия является одним из способов лечения человеческого организма.

В-третьих, психологическому комфорту способствуют изгибающиеся формы и пространства, горизонтальность, мягкий свет, смена видов, плотности заполнения пространства [10–12].Значимость психологического комфорта, возможности снять стресс, эмоционально расслабиться с каждым годом возрастает. Если вновь обратиться к статистике, то, например, среди причин, приводящих к инсульту, можно видеть такое распределение: стресс и нервозность (46%, 40% среди мужчин, 52% среди женщин), неправильный образ жизни (15%), неправильное питание (14%), алкоголь (11%), повышенное давление (9%) [14]. Стресс занимает первое место, значительно превышая другие позиции. Обращаясь к основам видеоэкологии и психологии форм и цвета, можно содействовать снижению этого показателя.

Таким образом, планировочное и объемно-пространственное решения сквера представляют собой не только архитектурную композицию, функциональное распределение зон и расстановку уличной мебели для проведения массовых мероприятий и досуга, но и скрытую форму оздоравливающего пространства, не требующего никаких дополнительных усилий, кроме обычного его посещения.

Применение технологии сенсорного газона рассмотрим на другом объекте – детская игровая площадка в парке на ул. Чкалова – Громова в Екатеринбурге. Данная территория спроектирована и построена на месте старой детской площадки: установлены игровые комплексы, качели, устройства для лазания по канатам – типовые игровые элементы (рис. 3). Изюминкой пространства стал сенсорный газон, выполненный в виде композиции из ромбовидных форм с заполнением материалами различных фактур и цветов (рис. 4).Чтобы материал не растаскивали, выполнена склейка специальным составом. Ограждающий элемент выполнен из древесины с обработкой края для безопасного и комфортного использования объекта. Ниши ромбов заполнены речной галькой двух видов фракции, искусственным газоном двух видов высоты травинок, тремя видами мраморного щебня. В результате получен привлекательный с эстетической точки зрения объект с различными возможностями использования.

Рис. 3. Пространство для отдыха и игр в парке га ул. Чкалова – Громова. Екатеринбург. 2023

Рис. 4. Сенсорный газон в парке на ул. Чкалова – Громова. Екатеринбург. 2023. Автор концепции Е.Ю. Витюк

Во-первых, данный объект направлен на развитие детей дошкольного возраста (1–3 года) через тактильные ощущения, т.е. малыши могут ходить по этому газону, трогать поверхности ручками или ощущать их голыми ступнями, тем самым познавая окружающий мир.

Во-вторых, те же самые действия могут выполнять люди с ограниченными возможностями здоровья, связанными с нарушениями органов зрения. В данной ситуации тактильные ощущения тоже очень важны. Тактильные ощущения позволяют детям мысленно сравнить различные поверхности и изучать многообразие окружающей природы. С помощью тактильно-двигательного восприятия складываются первые впечатления о форме, величине предметов, расположении в пространстве, качестве использованных материалов. В настоящее время существует научно подтвержденный факт: от развития движений пальцев рук зависит функционирование зон коры головного мозга, отвечающих за речь. Стимулирование тактильных ощущений также оказывает положительное влияние на координацию, внимание, мышление, воображение, зрительную и двигательную память.

В-третьих, по поверхности сенсорного газона взрослые и дети могут ходить босиком, получая тем самым терапию путем массажа стоп. Ходьба босиком по твердому грунту и мелкому гравию способствует укреплению кожи стоп и снижению восприятия болевых и холодовых раздражителей. Ходьба по воде, мокрой траве, холодным мокрым камням – мощный закаливающий фактор. Также ходьба босиком повышает иммунитет и борется с плоскостопием. Объект может быть полезен и людям старшего возраста, так как даже непродолжительная ходьба босиком по булыжникам или гальке благотворно влияет на здоровье человека, снижая кровяное давление; помогает в борьбе с хронической усталостью, бессонницей, нервозностью, стрессом.

Отдельно стоит отметить, что уход за сенсорным газоном минимален. Такой объект всегда будет являться украшением зоны отдыха, поскольку его ромбовидные (или другой формы) в плане модули заполнены разнообразным эстетичным материалом (мох, трава, камень, галька и т.п.), отличающимся по цвету, фракции, фактуре. Он выполняет образовательную функцию, так как является тактильным элементом для детей младшего возраста и детей с нарушением зрения, изучающих мир на ощупь, и оздоровительную, так как может использоваться в качестве массажного коврика.

На примере этого же парка можно рассмотреть реализацию пространства для процедур по получению солнечных ванн. Местные жители привыкли посещать парк, а точнее открытую лужайку с целью отдыха на солнце и загорания. Солнечные лучи губительно влияют на различные вирусы и бактерии. Ультрафиолетовые лучи помогают вырабатывать витамин D, который важен для жизнедеятельности организма, а также серотонин, отвечающий за настроение и жизненный тонус. Для этого были установлены стационарные шезлонги с учетом ориентации по сторонам света и размещения «полезного солнца», т. е. наиболее благоприятного времени суток для солнечных ванн (утренние часы с 8.00 до 11.00 в средней полосе). Стандартные шезлонги дополнены длинной скамьей, позволяющей отдыхать сидя или полулежа, облокотившись на поручень, что будет удобно пожилым людям и людям с ограниченными возможностями здоровья (рис. 5).

Рис. 5. Скамья для отдыха, в парке на ул. Чкалова – Громова. Екатеринбург. 2023. Автор концепции Е.Ю. Витюк

Выводы

Представленные в статье примеры являются уникальными разработками, примененными на практике при благоустройстве общественных пространств населенных пунктов Свердловской области. Этот опыт позволяет утверждать, что методика проектирования комфортной городской среды с интеграцией элементов, направленных на пассивное оздоровление, не только возможна, но и пользуется популярностью у местных жителей. Работа с пространством должна основываться не только на функциональном зонировании и наполнении в соответствии с потребностями населения в досуге на открытом воздухе, не только на эстетических качествах, но и с учетом влияния планировочных, объемно-пространственных, колористических решений и подходов к озеленению на физическое состояние организма посетителей данных территорий. Прогулки или транзитное перемещение по таким скверам, аллеям, паркам и т.д. будет давать дополнительный эффект повышения уровня здоровья населения; а также усиливать процедуры оздоровления через соединение их со спортивными объектами (игровые площадки, зоны воркаутов и уличных тренажеров и др.) и формирование непрерывной системы городских пространств для здоровья.

Отдельно стоит отметить значимость предлагаемого способа для людей с ограничениями возможностей здоровья, приводящих к невозможности оздоровления через выполнение физических упражнений на спортивных площадках. Зоны пассивного оздоровления в городской среде помогут им реализовывать потребность в получении щадящих небольших нагрузок на отдельные группы мышц, дадут возможность влиять на здоровье организма через прогулку и отдых на свежем воздухе.

Витюк, Е.Ю. Благоустройство городской среды как инструмент повышения здоровья населения /Е.Ю. Витюк //Архитектон: известия вузов. — 2023. — №4(84). — URL: ссылка — doi: 10.47055/19904126_2023_4(84)_24